| De kop is er af! |
Zo ik heb mijn eerste 42 dagen er op zitten, de kop is er af, 9 kilo lichter en 31,5 cm kwijt. Dit programma kwam op de juiste tijd op mijn pad en heeft mijn kringetje waar ik zo makkelijk in bleef hangen doorbroken. Jaren van niet lekker in mijn vel zitten, allerlei klachtjes, veel te weinig beweging, moeheid hoge bloeddruk enz. ruim overgewicht. Het is een geweldig programma,de goedemorgen berichten zijn erg goed en ondersteunend. Fijne recepten, prima begeleiding dank aan Coby en Fred. Vanaf dag 2 begon ik mij al energieker te voelen. Heb weer sport op gepakt, nu nordic walking en dat is erg leuk 20% meer verbranding als wandelen. Mijn beweging is enorm toegenomen in deze weken en ik voel mij er erg lekker bij.Vandaag de volgende ronde gestart want we zijn er nog lang niet, vol goede moed ga ik er weer tegen aan.Een ieder de de moed al had laten zakken en en dacht ik moet er maar meeleven met dit forse lichaam, mensen er is hoop voor ieders leven. Weet hoe je eet is ook voor jou geschreven en gunt je een gezonder en fitter leven. Groeten van Nia Prins. |
