| WHJE |
Hallo beste mensen
Nooit wat aan overgewicht of vetrolletjes gedaan.
Je hoorde vanalles over jojo effecten.
Wij zijn met WHJE begonnen en zeiden we zien wel waar het schip strand, maar we zijn,mijn vrouw en ik,niet gestrand maar veilig in de haven aangekomen.
Met dank aan onze begeleidser Janna.
We zijn inmiddels vanaf begin 10 weken verder.
Mijn vrouw is 8 kg. en ik 10 kg. kwijt,dat is ons streef gewicht.De laatste 5 weken hebben we constant dit gewicht,wat heeft geleid tot de kleding een maatje kleiner en ons een stuk fitter voelen.
Ik had te maken met een te hoge bloeddruk met medicijnen hiervoor,maar momenteel zonder.Dit in overleg met de huisarts,over een poosje weer laten controleren en zien of het goed blijft,maar ik heb er een goed gevoel over want het het voelt goed.
Dus mensen aarzel niet en begin met dit programma want leeftijd doet er niet toe.
Als 60+ zijn wij ermee in onze nopjes.
Groeten Dini en Appie.
|
