| Spotrinstruktor |
Hai ik ben sportinstruktor en weet al heel veel van voedingen af maar zo door de tijd wil het nog wel eens veranderen. Ik hoorde van WHJE en dacht dat ga ik ook eens proberen, want ik heb geleerd om te eten naar de sport die je beoefend en dat doet mij soms de das om! Mijn eerste dag dat ik begon was meteen een vuurdoop voor mij, ik kreeg de pech dat er een instruktor ziek werd en meteen op mijn opruimdag moest ik 5 uur les geven, ik heb mij gehouden aan de eiwit porties en ik voel de me GOED tot mij verbazing! en op de 4de dag had ik mijn fase 1 dag en weer 5 uur les gegeven en nog steeds voelde ik mij GOED... intussen ben ik wel 4 kilo afgevallen maar de 5 en 6 de dag ben ik stil blijven staan dus mijn lichaam geeft wel aan dat dit genoeg ik voor deze week, ik voel me GOED ........ |
