| ik voel me fit |
Het lukt gewoon, de eerste week even wennen. Maar daarna weet je hoe het werkt en gaat het vanzelf. Geen honger gevoel en 7 kilo afgevallen, genoeg. Wil ook beslist niet meer afvallen. Ik ben dit programma begonnen omdat ik graag wil weten hoe het voelt als je lichaam "schoon " is. Vrij van overbodige vetten en afvalsoffen. Het voelt prima. Nog één week te gaan en fase 1 zit erop. Ik besef me terdege dat fase 2 de stabiliteit moet brengen. Dus ook dan nog goed opletten hoe je eet. Verder kan ik dit programma iedereen aanraden. Je wordt veel bewuster van je eet gewoontes. |
