| fit en zonder hoofdpijn |
Fantastisch programma, net de derde keer met fase 1 begonnen en 18 kg. kwijt. Ik heb mij nog nooit zo fit gevoeld en ik ben al een paar maanden zonder hoofdpijn. Dus kun je zien wat suikers bij mij deden. Geweldige begeleiding en een eetpatroon wat goed vol te houden is. En wat nog leuker is complimentjes van je omgeving wat ervoor zorgt dat je nog lekkerder in je vel komt te zitten en daardoor gewoon met het anders eten door kunt gaan. Voor anderen als je twijfelt tussen wat lekkers of een eiwit. Neem het eiwit en een kwartier later heb je al geen trek meer en kun je er weer tegenaan. Ik ga nog eventjes door want ik wil er nog 20 kg af. Voor iedereen veel succes en lukt het soms niet geef niet op blijf doorgaan want je weet waarvoor je het doet. " Juist" Jezelf. |
