| mijn eerste fase |
Hier nog even een tweede berichtje van mij . Ben door de eerste fase heen ,en zon 10 kilo kwijt ondanks mijn probleem met een traagwekende schildklier . Het is en blijft een superprogramma waar je lekker bij kunt eten zonder hongergevoel of slap gevoel . Ga nog weer een tweede eeste fase doen ,maar bezie het echt niet als een straf ,maar wederom weer een uitdaging . Ook het lopen met de nordiccwalkingstokken is een groot succes wat de verbranding betreft in ons lichaam ,en raad ik iedereen ten zeerste aan . Ik wens iedereen dezelfde motivatie &succes toe als mijzelf . En ik weet dat het anders kan nu wat leefstijl ,en eten berteft ,en dan wil je nooit meer anders !!! Groetjes F-Kuipers |
