| net geen 15 kilo |
Beste WHJEteam een aantal dagen geleden heb ik mijn 6 weken afgerond, met als resultaat net geen 15kg en 12cm in de taille kwijt... Het programma is een echt plezier geweest. Ik verduidelijk : tot vorig jaar heb ik veel modellenwerk gedaan (shows, shoots,...) waarvoor ik telkens op dieet moest omdat ik van nature gemakkelijk gewicht aankom maar ook verlies. Eigenlijk kwam het erop neer dat ik mij zelf gedurende 3 maanden bijna uithongerde (3x per dag een shake of een poeder, wat magere produkten) en bijzonder veel ging sporten (lopen, fietsen, zwemmen, fitness,...). In die maanden had ik constant dusdanig veel honger en zin in vanalles (bovenal in frieten, chips, nootjes, pizza, lasagne,...) en wanneer het seizoen dan achter de rug was, begon ik dermate veel te "vreten" dat ik telkens meer gewicht bijkwam. Nu ben ik wat ouder (hoewel, 33...), de kinderen zijn groter (10, 8 en 6), ik ben sinds begin vorig jaar voltijds zelfstandige, de motivatie tot uithongeren of veel te sporten is heeeeel wat minder. Gevolg : overgewicht, zelfs tot 100kg (in het modeseizoen was dit 75 à 78). Dankzij WHJE ben ik spelenderwijs zonder 1 moment van honger of trek van 95kg tot net geen 80kg gedaald... Mensen zeggen me (niet moeilijk) dat ik er beter uitzie, dat ik er 10 jaar jonger uitzie, maar vooral... ik voel me gewoon veel beter, beweeglijker, gezonder, energieker en dynamischer... en ik piep niet meer als ik bovenaan de trap ben, ik hoef mij 's morgens niet meer uit bed te rollen om recht te geraken... Misschien wat overdreven, maar toch... Ik raad iedereen die ik ken en niet ken gewoon aan dit te doen, het hoeft niet 15kg te zijn, het hoeft zelfs niet heel veel te zijn, het gaat mij vooral om het ontzettend goede gevoel tijdens en nog meer na die 6 weken... Kenneth Vandermeulen Mol - België |
