| eerste fase |
Hallo allemaal Ben afgelopen maandag begonnen en nu aan mijn derde dag bezig. Ik moest wel even wennen aan het eten van alleen eiwit ( ben verzot op salades) maar had moeite, ik had geen honger en moest toch eten. De eerste dag had ik het gevoel alsof ik weet niet hoeveel ik gegeten had. Na twee dagen ben ik 3 kilo lichter, ongelooflijk, het smel eraf. Voel me ook warm (normaal heb ik het gauw koud). En heel fijn dat het programma ondersteund wordt door een begeleid(st)er. In mijn geval Amanda die mij de komende tijd gaat coachen. Tot over een tijdje om te berichten wat het uiteindelijke resultaat is geworden. groeten van Gerriette uit Landgraaf |
