| De snelste methode! |
Bijna 6 weken voor mijn vakantie ben ik begonnen met mijn "afvalplan" Zat al jaren niet lekker in m'n vel en had erg last van m'n overgewicht, trappen lopen, tegen de wind in fietsen, zelfs te snel wandelen lieten me snel buiten adem zijn. Bovenal was ik snel moe en had weinig zin iets aan te pakken. In een krant las ik iets over Weet hoe je eet en ik besloot eens info op te vragen. Moet eerlijk zeggen dat ik een beetje teleurgesteld was over de kosten in de eerste instantie, die niet mals _lijken_. Ik kan nu zeggen, dat het de beste uitgaven zijn die je zult doen in een heel lange tijd! Voor de prijs van ongeveer een anderhalve keer goed uit eten leer je hoe je snel en verantwoord afvalt en ook hoe en waar de knelpunten zitten, dus kunt voorkomen in de toekomst! De laatste 3 dagen van het project was ik op reis en in de USA en het was moeilijk met tijdsverschil om alles goed bij te houden. Toch ben ik in die 6 weken 9,5 kg afgevallen en in de vakantie waar ik me echt te buiten ging aan gebak, bier en lekker eten kwam ik eerst een 2 kg aan en later nog eens een kg. Omdat ik nog steeds een streefgewicht in m'n hoofd heb, ben ik een aantal weken ná m'n vakantie opnieuw begonnen en in 3 weken alweer 5 kg eraf, dus inmiddels 12 en nog steeds val ik af! Dit is de 4e week en heb besloten nog deze periode goed m'n best te doen en dan te stoppen, Tenslotte ben ik ook ouder dan voor m'n trouwen en kan best iets zwaarder zijn dan toen. Wel beginnen me de broeken behoorlijk af te zakken en oude passen me weer! Iedereen zegt dat ik een stuk jonger eruit zie maar bovendien ik heb veel meer energie! Werken maakt me minder moe, klussen op vrije dagen gaan sneller en ik kan meer aan! Voor alle dames en heren, jongens en meisjes met teveel gewicht en vermoeidheid: DOEN! Je gaat er geen spijt van krijgen! |
