| Nogmaals naar fase 1 |
Dag allemaal, Ook ik heb eindelijk het juiste eetprogramma gevonden na ook zo'n beetje alles geprobeerd te hebben. Met een langzaam werkende schildklier en een bourgondische leefstijl (regelmatig in het buitenland) valt het niet mee op gewicht te blijven, maar...... het kan dus toch! Ik ben net terug van een werkreis naar Zuid-Afrika Ik was 5 weken voor mijn vertrek naar Z-A voor de eerste keer aan fase 1 begonnen en zou de 6e week dus in Z-A zijn in hotels, etc. Met mijn begeleidster Meriam afgesproken, dat ik al in week 5 naar fase 2 zou gaan om toch te kunnen smokkelen en af en toe een wijntje te kunnen drinken. Ik was na 2 weken Z-A slechts 8 ons aangekomen en heb me zeker niet altijd aan het pogramma kunnen/willen houden. Wat heerlijk is, is dat je zoveel energie van het programma krijgt, ondanks het hoogseizoen met veel overuren heb ik genoeg energie om van alles te doen. Ik ben inmiddels weer sinds afgelopen maandag met fase 1 begonnen en ben nu totaal 8,5 kg kwijt en ook veel centimeters en veel kleding heb ik al kleiner moeten maken of verbannen. Wat ook een goede stimulans is, dat iedereen het ook ziet en complimenten maakt. Maar bovenal het eten is heerlijk, geen hongergevoel en een energiek gevoel met dito uitstraling! Op naar de volgende 8 kilo gewichtsverlies. Meriam bedankt voor je support tot nu toe en ik wens iedereen veel succes bij deze goede en gezonde stap in jullie leven. Evelyn uit Doetinchem |
