| Du bist was du isst ! ( Je bent wat je eet!) |
Ik ben al jaren bezig met gezonde voeding. Na 8 jaar zonder suiker geleeft te hebben mocht ik al ervaren wat het betekend geen bloedsuikerschommelingen meer te hebben. We hebben toen ook de geraffineerde dingen uit onze voeding geschapt zoals de bloem en de wiite rijst. Ik heb me helemaal suf gesport maar helaas heeft het niet het gewenste resultaat opgeleverd wat het gewicht betreft. Na de bevalling van mijn eerste dochter (15 jaar geleden) had ik nog steeds 10 kilo overgewicht. Tot een lieve vriendin met het Weet hoe je eet programma kwam. Da was de sleutel tot geluk. Door het minderen van de koolhydraten en de verzadigde vetopname en de inname van proteine en de voedingssupplementen voel ik me na 42 dagen als herboren. Ik ben inmiddels 9 kilo lichter en voel me gelukkiger dan ooit. Coby en het team van het programma heel erg bedankt. Anne de Beer uit Amersfoort |
