| tweede keer fase 1 |
vandaag weer begonnen aan fase 1 voor de tweede keer!! ik ben 7 kilo afgevallen en ben 30 cm in omvang kwijt geraakt!! veel kleding is me nu te groot en vandaag weer een oude spijkerbroek aan gedaan die ik al 3 jaar in de kast had liggen en waarvan ik dacht nooit meer aan te kunnen!! zonder honger en met een ander positief feitje: mijn bloedsuikerspiegel is bijna continu rond de 6 geen diepe dalen of hoge pieken meer ik voel me heerlijk....en fit!! afgelopen weekend de trap naar 3 hoog genomen zonder te hijgen bovenaan de trap!! ik wil mijn neef Fred en mijn Ome Theo bedanken voor het positieve voorbeeld zijn!! en Nettie mijn begeleidster!!jij bent toppie!! en als ik in de spiegel kijk voel ik me ook een toppertje!! |
