| fase 1 |
hoi , ik ben luc voor ik aan dit programma begon woog ik 93.6kg. dat was het gewicht dat voor mij de emmer dit over lopen . toen ik iemand leerden kennen die dit programma had gevolgt en zag hoe hij veranderd was . besloot ik om ook het onbekende te wagen de eerste drie dagen waren hard ,maar dor vol tehouden heb ik die overleefd . de eerste week was ik bijna 5kg.kwijt (kon het niet geloven) de weken daarop slonken de kilo's als sneeuw voor de zon nu 42dagen verder weeg ik nu 76.3kg. dat is bijna 17kg minder . langs deze weg wil mijn begeleider en gans het team van weet hoe je eet bedanken. en aan de mensen die het progamma aan het volgen zijn het volgende (GEEF DE HOOP NIET OP DUURT HET LANG JE KOMT ER WEL) vooral erin blijven geloven maar ook in jezelf. |
