| Overgewicht |
Ik ben intussen in 29 weken 23 kilo kwijt en dat voelt geweldig.
Steeds weer merk ik hoe belangrijk het is om een duidelijk doel voor ogen te hebben en houden.
Ik wil terug naar 70 kilo en daar ben ik nog niet, maar ik weet dat ik daar wel ga komen.
Elke 10 kilo eraf is een mijlpaal, en dat vier ik dan ook.
Met een heerlijk nieuw geurtje voor mezelf.
Wat me motiveert om door te gaan:
- de verraste blikken van mensen die me een half jaar niet gezien hebben.
- het gemak waarmee ik nu trappen loop.
- het kleine blokje 72% chocola wat ik nu 1 keer per week heel zachtjes op mijn tong laat smelten en dat me bewust heeft gemaakt dat smaak en proeven alleen maar in mijn mond kan en dat voor genieten maar een heel klein beetje nodig is.
- het genieten van lekker, puur eten.
En als ik even in een dip zit :
- de broek in maat 50 nog eens een keer aandoen en lachen omdat ik er in zwem. ( nu maat 44)
Ik blijf dus rustig maar consequent doorgaan met het beeld van mij zelf als iemand van 70 kilo voor ogen.
Ik vind het een geweldig idee dat intussen met mij zo veel mensen in nederland met jullie programma weer naar gezond gewicht en vooral naar gezond leven \'groeien\'
Ik wens alle mede whje\'ers veel succes en ben benieuwd hoe zij hun dipjes overwinnen.
hartelijke groet
Annemie
|
