| dieet |
Hallo, ik ben Trees, en ik heb +/- 8 weken geleden een beslissing genomen dat ik wat aan mijn overgewicht wilde gaan doen. En dat is Weet Hoe je Eet geworden. Nu 6 weken later, bijna 13 kilo lichter, ben ik zeer blij met dit besluit. Deze 6 weken zijn omgevlogen. Even iets over dit dieet. Het werkt, maar je moet het wel zelf doen. Dus wel gemotiveerd zijn. Het is makkelijk te volgen, alles staat duidelijk beschreven. Wat voor mij zeer goed werkte zijn de vaste hoeveelheden, wat je niet en wel mag. En de vaste regelmatige tijden dat je wat kan eten. Ik heb vanaf dag 1 geen hongergevoel gehad. Maar soms wel zin in iets buiten de lijst om (dropje, glaasje wijn), maar dit dus niet gedaan want 6 weken is te overzien. Wat een nadeel voor sommige mensen kan zijn is het startersbedrag. En wat ook een (maar leuk) nadeel kan zijn, en ik denk dat dit voor heel veel vrouwen geldt, is dat je oude kleren te groot worden: dus shoppen! En voor de zeer drukke mensen onder ons: je kan bijna alles regelen via internet, telefoon of fax. Dus druk zijn hoeft geen belemmering te zijn. Groet, Trees |
