| ook een prestatie |
Ik ben 9 weken geleden begonnen met het programma en ben nu 5 1/2 kg afgevallen. Ik wil dit graag plaatsen naast alle mensen die geweldige snelle resultaten hebben. Ik vind het bij mij niet erg snel gaan, maar ik vind het zelf wel een prestatie. Misschien heeft het te maken met mijn vertraagde schildklier of misschien door mijn leefritme, want ik eet voor mijn werk veel buiten de deur. Ook daardoor niet altijd veel tijd om te wandelen. Het is oefenen in geduld en door zetten. Niet altijd is ook dit dieet even gemakkelijk vind ik. Het werd makkelijker toen ik een structuur in de dag kreeg door steeds soortgelijke dingen op dezelfde tijdstip te eten. Het is nu goed te zien dat ik ben afgevallen en vooral dat ik me fit en goed voel. Dus nog (even) doorzetten, want ik wil mijn doel bereiken... |
