| 19 kilo na 2x fase 1 |
Vandaag is de laatste dag van mijn 2e keer fase 1. Het resultaat mag er zijn, 19 kilo eraf. De komende anderhalve week mag ik van mezelf weer wat lekker meedoen met wijntjes en met een keer snoepen van chocola en andere verboden lekkernijen, en vanaf 2 januari pik ik het weer op met streng regime. Maar de basis voor een ander eetpatroon is duidelijk gelegd. Ik ben heel blij met het resultaat en zeker van plan door te gaan. Ik wil er nog 16 kilo af hebben en hoop dat me dat met nog 2 keer fase 1 gaat lukken. Zo niet, dan maar iets langer. Ik laat het tzt wel weten. Marian uit Hengelo |
