| algemeen |
hoi, hier een berichtje vanuit hooge mierde, ben op 9 jan. begonnen , met als gevolg de eerste dag barstende hoofdpijn, maar schijnt er bij te horen, dag 2 sta ik op de weegschaal en ja hoor er is 9 ons eraf, hiephiephoera, dat motiveert natuurlijk wel, ben nog heel bang om meer te eten , dus hou ik me aan de lijsten die je op de site uitprint van de opruim/totaaldagen, ik eet me lens mensen, bij het dieet die van mijn diëtiste toendertijd kreeg had ik zoiets van ;wat kan ik nog minder eten om meer af te vallen, nu gaat het vanzelf, inmiddels ben ik een week verder, en al 2.6 kilo kwijt (ik wil ze ook niet meer terug) geen zin zoetigheid of in chips o.i.d. als er wat aangeboden zeg ik netjes nee, ik doe het allemaal voor het goede doel, en dat ben ikzelf, groetjes wilma |
