| bewust gezond |
De laatste 4 jaar kwam ik 9kg aan, moest ik een grote hoeveelheid soepelheid, fitheid, energie en uiteraard ook levenslust inleveren (menopauze). Moest ik me daarnaar schikken? Me overgeven aan de (leef)tijd? Of kon ik dansen met de tijd? Het gezondheidsprogramma Weethoejeeet is als een reddende engel op mijn pad gekomen: in 3 maanden tijd had ik weer mijn gewicht, soepelheid, energie en levenslust terug. Een engel als danspartner! Gisteren startte ik opnieuw met een oude passie, die ik de laatste jaren had opgeborgen (omwille van de hiervoor genoemde redenen): Argentijnse Tango. Heerlijk! Maar wat ik vooral bijzonder vind aan dit gezondheidsprogramma is, dat ik een bewustzijnsproces heb mogen doormaken: ik heb inzicht verworven in samenhangen die ik voordien slechts vaag vermoedde, nl. voeding, vertering, slaap, beweging, eetgewoontes, lust en last. Kortom: ik ben wakker geworden aan en voor mezelf, mijn lichaam en mijn behoeftes. Ik voel me bevoorrecht en dankbaar! |
