| 1 X Fase 1 gedaan: 12,5 kilo lichter... |
Zonet fase 1 voor de eerste maal afgerond. Wat een resultaat moet ik zeggen. 12,5 kilo. Er moeten er nog ongeveer 10 kilo af maar wie had gedacht dat het zo snel zou gaan. Mijn vader die herkent mij na 2 maanden al niet meer. Ik moet zeggen dat ik wel vaak sport. Voordat ik aan WHJE begon probeerde ik regelmatig te sporten. Nu doe ik dat veel intensiever en vaker en dat zorgt ook natuurlijk voor resultaten. Je hebt bakken meer energie. WHJE zorgt ook echt voor effectieve resutaten en dat maakt het zo geweldig. Je hebt echt een motvatie. Soms gaat er niets af of komt er een beetje bij maar de dag of week erna heb je weer een succesbeleving en dat is o zo belangrijk. Het psychologische aspect is niet te onderschatten. Ik heb het nogal druk beroepsmatig en ik studeer ook nog bij aan universiteit, ... . Ik had een beetje schrik dat ik niet alles zou kunnen organiseren ivm de eiwitporties, ... . (kook alles zelf) Maar de avond ervoor een uurtje koken en wegen en de volgende dag is weeral gepland en de tupperwarepotjes konden weer in mijn aktetas. Soms stak het wat tegen dat ik om 23u in de avond(na een loodzware dag) nog stond te koken maar dat is dan even doorbijten. In die 6 weken heb ik geen enkele keer hongergevoel gehad en dat vind ik ongelooflijk en zorgt ervoor dat je door kan gaan. Het is een fase in je leven... Ik voel mij veel gezonder op lichamelijk vlak maar ook op geestelijk vlak en dat is misschien wel het belangrijkste. Want mensen(ik ook) zijn bezig met kilo's en centimeters maar vergeten vaak wat het met je zefvertrouwen, je zelfbeeld, je gemoedstoestand, ... doet. En dat is veel belangrijker. Ik wil langs deze weg ook mijn begeleidster Vera bedanken voor de positieve commentaar. Het is goed dat je altijd bij twijfel kan terugvallen op iemand. Gezondheid! Vincent |
