| na 42 dagen |
Beste Coby en team, Ik start vandaag dag 42. Ik woog bij de start 102.5 kg en trok aan de alarmbel (58 jaar) Vandaag weeg ik 91.7 kg -- mijn dokter schrok gisteren als hij me zag. Honger heb ik zeker niet geleden - ik heb alles minitieus opgevolgd volgens de spelregels! Echt aan te bevelen voor mensen die net als ik tot op heden een strijd hebben geleverd tegen de kilo's te veel, maar dit zonder enig succes! Ik had het bij het begin echt niet durven dromen dat ik in 6 weken tijd zo zou zijn geëvolueerd. Ik fiets heel graag - ik heb echt het gevoel dat mijn spiermassa helemaal niet is afgenomen: prima dus. Samen met Nele hadden we ons voorgesteld om net onder die magische grens van "90" te geraken - niet ver meer af dus. Daarom ga ik nu nog 2 weken fase 1 doornemen - ik zie dat echt wel zitten en ben er zeker van dat het haalbaar is. Ik wil iet nalaten een dikke pluim op de hoed te steken van begeleidster Nele. De dagdagelijkse ondersteuning via e-mail + de dagelijkse "goeiemorgen"-berichten van het WHJE-team vormden voor me dagelijks echt een extra stimulans. En als je dan nog eens extra gemotiveerd en begeleid wordt door je vrouwtje: niet te verwonderen dat je je gesteld doel dan wel bereikt! Eén ding staat nu wel vast: ik weet nu echt hoe ik mijn eetgedrag moet aanpassen - vroeger at ik slechts één keer per dag en dat was 's avonds....ik weet nu beter! Hartelijk bedankt WHJE-team!! Paul. |
