| 4 x fase 1 |
Vandaag de laatste dag van de 4e keer fase 1. Een half jaar later maar wel 20 kg. lichter!! Ik voel me super goed, ik ren de trap weer op en af als in mijn jonge jaren. Het vele bewegen werkt verslavend. Samen met mijn man wandel en fiets ik heel veel. Verder ga ik twee keer per week aquajoggen, heerlijk. Het iedere week mailen van de resultaten en een babbeltje met mijn begeleidster Jeannette is een extra stimulans. Jeannette bedankt. Ik kan het iedereen aanraden het programma te volgen, je hoeft absoluut geen honger te hebben, het is onvoorstelbaar wat je allemaal mag/moet eten. Ik ga nu op naar de 2e fase! |
