| fase 2 |
Ik ben nu al een aantal maanden in fase 2 bezig en ik merk dat het eetpatroon wat ik aan heb aangeleerd 'gewoon' in mijn systeem zit. Het kost me absoluut geen moeite om op deze manier te blijven eten. Af en toe neem ik ook best een 'ongezond' extraatje, zelfs dat kan mijn lichaam weer aan. Ik ben inmiddels, na 6 maanden, mijn overgangsklachten kwijt, 20 kg afgevallen, van maat 44 naar maat 40 en ik voel me lichamelijk en psychisch in balans. Ik blijf iedereen adviseren die iets aan zich zelf wil veranderen om dit lifestyle programma te gaan volgen. Jammer dat het in Den Haag nog niet zo bekend is maar ik vertel het rond. Hou vol whjeters want het is écht de moeite waard. Jolanda uit Den Haag. |
