| sophie |
Hallo, Met enige twijfel ben ik aan het programma Whje begonnen. Zal ik dit wel kunnen volhouden? Zal het lukken om enige kilo's kwijt te geraken? Nu ik ben eraan begonnen. Vanaf de eerste dag had ik geen zin meer om te snoepen. Ik die zo graag chocolade eet had geen zin om met Pasen van die heerlijke chocolade te eten .Dat gaf me moed om het vol te houden ook omdat het niet echt zo moeilijk was maar je moet wel goed opletten. Bij de laatste week had ik het toch moeilijker , ik had zo'n zin in aardappelen, pasta en alles wat ik niet mocht eten . Maar ik het op de tanden gebeten en verder gegaan zonder te zondigen en het is gelukt. Ik heb de 6 weken volgehouden en als resultaat 7kilo's verloren. Ik heb gelukkig en fier op mezelf omdat ik het gedaan en volgehouden heb. Hiermee wil ik dan ook mijn begeleidster Hilde bedanken voor de steun en raad die ze me gegeven heeft . Nu zal ik een weekje proeven van hetgeen ik niet mocht eten en dan start ik een tweede keer fase 1 . Deze kuur helpt inderdaad maar je moet er iets voor over hebben en je eetgewoonten aanpassen. Hoe het verder moet zal ook van onszelf afhangen zijn we verstandig of gooien we onze moeite over onze schouder en nemen we de oude eetgewoontes weer op. Ik zal zeker blijven kijken op de etiketten en als je dan een groot getal bij de koolhydraten ziet staan zal ik zeker 2x nadenken of ik dit zal eten of niet . Voor de personen die twijfelen je moet het zeker doen , je zal je zoveel beter voelen en voor degene die pas gestart zijn . Goede moed.Het eindresultaat is schitterend op vele vlakken . Sophie |
