| volhouden |
Hoi allemaal. In september 2006 ben ik begonnen met fase 1. Hierbij viel ik in 42 dagen 11 kilo af. Ik bleef doorgaan met fase 1 tot maart 2007. Toen was ik in totaal 26 kilo kwijt, vele centimeters en 3/4 maten kleiner. Ik heb mijn gewicht goed in stand weten te houden met een balansdag elke week. Ik ben in februari weer gaan sporten; ik ben weer karate gaan doen. En vind het heerlijk dat ik dit weer kan met mijn lijf. We zijn dik 3 weken op vakantie geweest, vele malen gaan uit eten en maar 1 kilo bijgekomen. Ik voel me uitstekend, ben weer fit en straal. Ik krijg veel complimentjes dat ik er stralend en goed uit zie. Het kost discipline maar dan heb je ook waar voor je geld. En zeker met goede begeleiding is het goed vol te houden. Als ik nu teveel eet of geen goede voeding neem merk ik dat gelijk. Zo weet ik nu dat mijn lichaam niet goed op chocolade reageert. Dus een geweldig programma voor mensen die willen weten waar hun lichaam allergisch op reageert. Ik ben erg blij en ook erg trots op mezelf. Gerriette uit Landgraaf |
