| weet hoe je eet programma |
goede morgen,, Op 20 november 2007 begon ik er dus echt aan. De maat was vol toen ik een trui paste en een XL te klein bleek te zijn.Ik wou mijn overtollige kilos echt kwijt .Ik woog toen 89.7 kg De vorige dag was ik bij Greet geweest. Ze gaf voldoende uitleg en mijn motivatie was er voor 100%. Ik wou 10 tot 15 kg kwijt En de kilos vlogen er af!! eerst heel vlug toen wat langzamer. Ik voelde mij beter en ja na de zes weken waren de 10 kg weg! Niet te geloven !! En dit zonder honger, soms wel eens zin . Ik begon na een week een tweede maal aan het programma. Ik had de nieuwe eetgewoontes onder de knie en na nog eens 6 weken woog ik nog 72.6kg!!! 17 kilo ! Op het werk kreeg ik niks dan positieve reacties. Ik hied vol en ging voor - 20 kilo. Toen ook dat lukte begon ik aan fase 2. Vandaag weeg ik 64.5. Ik eet nu normaal maar wel anders dan vroeger. Ik hou me aan een vaste opruimdag per week. Dank je wel Greet en dank je wel Weet hoe je eet!! Marinka Pauwels |
