| geen honger ! |
Weet hoe je eet ? Ik begon er best sceptisch aan, ik heb eigenlijk nog nooit een dieet gevolgd en nu toch wel \' streng\'dieet... Natuurlijk weet ik dat ik te veel snoep, te veel eet, vooral door de stress maar er iets aan veranderen was niet eenvoudig; Dit programma is echt anders!!! Ik heb geen moment honger gehad, integendeel, je mag zo regelmatig eten dat ik eigenlijk het gevoel had de ganse dag te eten! En de weegschaal was elke dag opnieuw een feest ! Na 28 dagen was ik 6,2 kg kwijt! Met een bang hartje begon ik aan de stabilisatieperiode en tot mijn groot genoegen kwam ik slechts 500gr. terug aan! Ja, ik weet nu niet alleen hoe ik eet maar ook hoe ik kan vermageren !!!
Bedankt!
Groetjes,
Erna uit BelgiÎ |
