| 2de week fase 1 |
Zit in mijn 2de week fase 1 en ben eigenlijk al zo'n 4 kg kwijt. Vooral de cm's vliegen er af op de billen (net waar ik ze wil kwijt zijn). Dat is nu net zo leuk. Vond het demotiverend in de eerste 3 opruimdagen, maar eenmaal deze gepasseerd zijn en je begint uw draai te kennen in het systeem is het best leuk. En ja, nu leer ik weer gezond eten en zelf koken. Vroeger was dit meestal thuiskomen na het werk en dan pas beslissen wat we gingen eten; snel naar de winkel of pizzakraam of pittabar of chinees bestellen. Ook leuk voor mijn dochtertje, ze helpt mee met de voorbereiding. Wie twijfelt, écht doen. Je zal nadien heel blij zijn dat je bent gestart. Moet zeggen, rondom mij tonen ze nu ook interesse in m'n voedingspatroon. Lotte |
