| Wat voeding met je doet. |
Ik ben nu aan het einde van fase 1 en die is eerlijk gezegd fantastisch verlopen. Geen hongergevoel en ik voel me, nu ik ruim 8 kilo lichter ben, een heel ander mens. ik heb het gevoel dat ik de hele wereld aan kan. Ik had last van mijn knieën- dat is over. Ik transpireerde hevig tijdens het slapen- dat is over. Ik snurkte- dat is over. Ik slaap rustiger en zit uitstekend in mijn vel; ben minder snel geïrriteerd. Omdat ik mijn streefgewicht nog niet heb bereikt ga ik vol goede moed weer een fase 1 in want ik wil er nog zeker 15 kilo af hebben. Met deze leefstijl is dat goed vol te houden. Voor mij geen andere ongezonde voeding meer. Dank je wel buurvrouw Greetje die met Weet Hoe Je Eet was begonnen en mij ook motiveerde. Dank Sjouk Buurman voor de goede coaching en dank je wel Coby Bouwkamp dat je zo'n duidelijk en goed vol te houden programma hebt ontwikkeld. Voor iedereen die nu nog twijfelt: Niet twijfelen, gooi het roer om en begin nu aan de rest van je leven! |
