| Einde fase 1 |
Hallo, Ik ben op 4 januari 2010 begonnen met het programma weet hoe je eet. Ik heb dit gedurende 42 dagen met volle enthousiastme gevolgd. Met succes moet ik zelf zeggen. Ik ben begonnen met een 67,5 kg op de weegschaal en ben geëindigd met 61,3. Had ik nooit durven dromen. Mijn streefdoel is om terug 58 kg te wegen, wat toch al 14 jaar geleden is, dus ben ik vandaag opnieuw met volle moed gestart aan fase 1. Voor mij is dit programma uitstekend geschikt omdat je iedere dag je invullijst moet door mailen naar je persoonlijke coach en je zo super gemotiveerd blijft. Ik voel mij er echt goed bij en ieder kiloo'tje minder is weer eentje minder om dagelijks mee te sleuren. Sporten gaat daardoor ook makkelijker. Ik ga er alvast nog een tijdje mee door !! C.D. |
