Reactie van een deelnemer

Bij mij was het niet zozeer om de kilo's te doen want ik heb geen last van overgewicht. Maar ik was gewoon zéééér ongezond bezig : omzeggens geen fruit en groenten, heel veel suiker in welke vorm dan ook (snoep, koekjes, chocolade), frietjes met mayo, ... . Tussen dit weten en er effectief ook iets aan doen, lag er voor mij een onoverkomelijke kloof. Ik slaagde er niet in om op eigen initiatief het tij te keren. Ik raakte er gefrustreerd en moedeloos door. Ik had zeer weinig fut en energie maar met twee kleine kids in huis is dit echt wel een taboe. Op een bepaald moment was ik het echt beu en besloot ik een hulplijn in te roepen. Via mijn buurvrouw en enkele collega's ben ik in contact gekomen met WHJE. Het toeval wil dat Nathalie, mijn coach, vlak bij mij in de buurt woont. Zij is op een avond langsgekomen om het programma uit te leggen, niet alleen aan mij maar ook aan mijn wederhelft want ik vond het ook belangrijk dat hij zou ondersteunen wat ik zou doen. En dan ben ik er met volle moed aan begonnen. De eerste fase ging als vanzelf. Ik heb het programma heel strikt en consequent gevolgd en heb 42 dagen aan een stuk mijn eetschema's doorgemaild naar Nathalie. Ik kreeg van haar iedere morgen een mailke met feedback, samen met de mails van het WHJE-team zelf. Ook als ik vragen had, mocht ik altijd opbellen naar Nathalie. Ze stond altijd klaar voor mij. Ik ben tijdens het programma 1 kg per week afgevallen op de juiste plaatsen. Ik heb nu de ideale maten, waardoor ik mij fantastich voel in mijn vel. Ook voel ik mij fitter en energieker dan weleer. Ik zit nu in de stabilisatiefase. De laatse week zijn we een aantal keren uit eten geweest met alles erop en eraan. Zoetigheid en drank blijven een valkuil voor mij. ik heb alles rijkelijk meegegeten. Maar mijn lichaam reageert op het teveel aan koolhydraten. 's Avonds ben ik niks meer waard. Gelukkig blijven mijn kilo's stabiel. Ik voel mij echt goed in mijn vel! Bedankt, Nathalie, voor de goede, standvastige begeleiding en het vertrouwen!