| Enthousiast |
Nadat ik van een collega al een en ander had gehoord over het programma heb ik een informatie gesprek gehad met coach Yvette. Na deze informatie heb ik nog lang getwijfeld of ik het zou gaan doen, het bijhouden en het wegen van het eten in combinatie met elke 2,5 uur moeten eten deed me aarzelen. Zou me dat wel gaan lukken in combinatie met mijn toch drukke baan. Uiteindelijk besloten er toch voor te gaan, al begon ik nog steeds wat sceptisch. Maar vanaf dag 1 ging het geweldig. Ik verloor in de eerste week al ruim 2 kg en dat gaf de burger moed. Na de eerste fase van 6 weken heb ik besloten deze fase nog een keer te doorlopen en ik zit nu in de 9e week van fase 1, met als resultaat 12 kg eraf. Ik voel me er goed bij en wordt op een prettige manier ondersteund door Yvette. Het papierwerk waar ik van te voren zo tegen op zag, valt achteraf erg mee. Na ongeveer een week zat het systeem in mijn hoofd en ging het als vanzelf. Het is uitstekend te combineren met mijn werk en ik neem mijn aantekeningen boekje altijd mee, zodat ik op kan schrijven wat ik gegeten heb en hoe laat. Ik raad iedereen die wil beginnen te starten in een weekend of nog beter, in een vakantie week. Zo heb je alle ruimte en tijd om je het programma eigen te maken. Al met al ga ik nog even door! Groeten Margreeth uit Raalte |
