| succes bij weet hoe je eet! |
Ik ben vandaag begonnen aan dag 20 van het whje-programma. De weegschaal toont reeds -7kg aan! Ik heb reeds vele diëten geprobeerd, nooit had ik het succes als bij whje. Nog nooit mocht ik zoveel eten als bij whje. Om de 2uur eten is niet altijd evident, soms moet je eraan denken om weeral te moeten eten, want je hebt eigenlijk nog geen honger. Misschien denken velen dat het te veel werk is om alles af te wegen, maar dit is het zeker niet.Als je resultaat hebt, heeft dit je extra motivatie om zo verder te doen. Ik zou het whje-programma aan iedereen aan raden die moeite heeft met zijn gewicht. Nu, het is niet alleen het gewicht die naar beneden gaat. Ook het vetpercentage in je lichaam wordt bijgehouden alsook de centimeters die verminderen. Bij deze wil ik ook mijn coach Greet nog eens bedanken voor de persoonlijke begeleiding die je dagelijks krijgt. Wanneer je een vraag hebt dan krijg je daar heel vlug (de dag zelf) antwoord op. |
