| reactie |
ik ben eind augustus begonnen met het whje programma en ik had hoge verwachtingen en dat was niet voor niets ik ben nu 6 weken verder en ben reeds een kleine 12 kilo afgevallen het geeft moet om door te gaan met mijn 2e 6 weken waaraan ik twee dagen geleden begonnen ben. Ik zat niet in de put vanwege mijn gewicht maar ben 7 jaar aan gekomen vanwege medicijen ( hormoon tabletten ) die zijn niet meer nodig dus was het tijd om aan mijn lijf te werken. Via een kennis die het whje ook gedaan had , dacht ik bij me zelf: als ik de medicijnen niet meer nodig ben ga ik dat doen, het leek me wel wat en nu was het zover Ik ga waarschijnlijk hierna nog een keer fase 1 doen en dan hoop ik dat ik het gewicht weer heb bereikt dat ik 7 jaar terug had toen ik aan de medicijnen moest. Het is een goed vol te houden voedingsprogramma waarbij je als je het goed doet totaal geen honger hebt ik heb het geluk dat ik ook geen andere klachten heb gehad zoals hoofdpijn in het begin en dat soort klachten en als je dan lekker afvalt heb je er ook plezier van andere mensen valt het op dat je afgevallen bent je draagt kleding die veel kleiner is dan eerst en dat is ook een leuke bijkomstigheid . Het feit dat je een coach hebt is ook prettig dan kun je dingen vragen zodat je het goed kunt doen ( bedankt daarvoor Sjouk ) en advies kunt vragen bij wat je kunt doen op feestjes of een bbq want daar ontkom je soms niet aan een dan is het pretig om te weten hoe je dat een beetje kunt doen zonder gelijk thuis te blijven omdat je er niets van mag hebben en dan kom je tot de ontdekking dat je best iets kunt doen zonder te zondigen op je dieet |
