| 1e fase afgerond, morgen beginnen met 2e fase |
Vandaag rond ik mijn eerste fase af, ben 7,5 kilo afgevallen. Ik ben suikerpatient en slikte 2 tabletten en mijn suiker was nog te hoog, 10.8! Na 2 weken suiker laten controleren en toen was het 5.6, mag gelijk al 1 tablet laten staan. Voordelen van het weet hoe je eet programma: je voelt je fitter,geen hongergevoel en prima vol te houden en natuurlijk gewichtsverlies! Morgen begin ik weer met volle moed met de tweede fase!!!! |
