| goed voor je zelfvertrouwen! |
Startgewicht 84.6kg Gewicht nu na 91 dagen: 69.5kg De laatste weken, maanden bleef ik maar klagen, ik voelde me niet goed, te dik, futloos. Die paar kilos van de laatste jaren werden 10 kilo en ik wilde ze kwijt. Maand na maand las ik de karaat, een plaatselijk publiciteitblad, en iedere keer werd ik aangetrokken tot de weet hoe je eet advertentie.Ik dacht van toch eens gaan luisteren, baat het niet schaad het niet. Maar de uitleg die ik kreeg zette me aan tot starten. Ik had het startpakket op zak. Aangekomen bij de auto op weg naar huis kwamen de twijfels dacht ik, wat heb ik nu weer gedaan?Dit is niets voor mij, geen aardappelen ,geen brood ( toch niet de eerste dagen) dit zal nooit lukken.Thuis gekomen alle informatie goed gelezen,en mezelf opgepept ik dacht: Nancy je hebt nu alles in huis ,start dan ook en je ziet wel. Zo gezegd zo gedaan, een weekje uitgesteld want ik wilde goed voorbereid er aan starten,want enige organisatie is aangewezen(plannen wat je de komende dagen zal eten, dan zijn de verleidingen niet zo groot). En ok zoals gezegt een week later gestart. Nu 92 dagen later zit ik in fase 2 en ik val nog altijd af, ik heb totaal niet het gevoel op dieet te zijn geweest. Ook er zijn dagen dat je de verleiding moet weerstaan (een verjaardagsfeestje met taart, een receptie) maar nog nooit vond ik een manier van eten (want ik noem dit geen dieet) waar ik me zogoed bij voelde.Ik heb nog altijd niet het gevoel op dieet te zijn. Ik weeg nu 15 kg minder voel me heel goed in mijn vel en ben super gemotiveerd om dit ook ,zo te houden. Ik heb zelfs terug een abonnement op de fitness,want ik wil nooit meer terug naar mijn 84 kg. Ik voel mij prima en wil dit ook zo houden dankzij weet hoe je eet en niet te vergeten mijn coach Greet,bedankt voor alles . Ik raad dit iedereen aan , je verliest niet alleen de kilos, maar voelt je supergoed en wint enorm aan zelfvertrouwen en je kan het , geloof in jezelf en de kilos smelten weg. Bedank Greet en weet hoe je eet. |
