| op gewicht blijven |
Op 20 september 2010 begon ik met veel moed aan het whje programma. Mijn gewicht ging in een rustig maar zeker tempo naar beneden. Na 3 maal fase 1 doorlopen te hebben ben ik ondertussen reeds 21kg kwijt en ben ik in fase 2 beland. Ik krijg heel duidelijke en goede richtlijnen van coach Sophie en probeer er me heel strikt aan te houden. Zonder het whje programma zou ik gezien mijn leeftijd (58 jaar) dat grote overgewicht niet meer kwijtgeraakt zijn. Greet |
