| Eindelijk een dieet dat werkt, zonder jojo-effect |
Ik deed reeds verschillende pogingen om af te vallen, wel met resultaat maar telkens kwamen de kilo’s er terug bij. Ik voelde me niet zo goed meer in mijn vel en ik wil ook graag genieten van een gezonde oude dag. Na het lezen van een artikel ben ik uiteindelijk gestart met het programma. De eerste dagen was het even wennen met de voedingslijst erbij, maar na een weekje had ik alles onder de knie. Mede dankzij de steun van Sophie, mijn coach! Door haar motiverende woorden en geduld heb ik uiteindelijk een goed resultaat. Ondertussen is het verlof voorbij en heb ik zelfs tijdens het verlof mijn kilo’s kunnen behouden (meestal kom ik 5 kg bij in de vakantie), ik weet hoe ik moet bijsturen dankzij de wekelijkse opruimdag. Ik hoef van de dokter ook geen pilletjes verder te nemen voor de cholesterol, dat is pas schitterend nieuws. Bedankt aan het ganse team, en speciaal aan coach Sophie |
