| Moeizame start, super resultaat! |
Ik heb het weet hoe je eet programma gevolgd en ben gestart in maart. Ik heb 2x fase 1 gedaan en ben in totaal 15 kilo afgevallen. Ik vond het begin heel moeilijk, moest erg wennen aan alle nieuwe recepten en eetpatronen. Honger heb ik nooit gehad alleen ik moest van tevoren veel plannen zodat ik de goede dingen en op de goede tijden kon eten. Altijd iets mee nemen, tijd in de gaten houden, pffff... wat een gedoe. Maar uiteindelijk wordt het makkelijker en de kilo's en centimeters blijven eraf gaan, dat motiveert je wel. Mijn doel was 13 kilo eraf en het zijn er uiteindelijk 15 geworden!!! Het is nu begin december en ik zit nog steeds op hetzelfde gewicht. Het kost me ook niet veel moeite, het gaat eigenlijk vanzelf. Anneke, hardstikke bedankt voor alle stimulerende praatjes en mailtjes!!! Ingrid uit Welberg |
