| fitter en hoofdpijn weg |
Deze positieve en goede reactie wil ik toch wel even kwijt!
In augustus 2004 begonnen met WHJE. 2x fase 1 gedaan: -15 kg. Daarna bleef ik redelijk stabiel.
Half mei nogmaals fase 1 gedaan samen met mijn man: hij viel 8.5 kg af en ik ruim 5.
Binnen een jaar ben ik dus 20 kilo lichter geworden! Iets wat ik vorig jaar om deze tijd niet voor mogelijk zou hebben gehouden.
En ik voel me zoveel fitter: ik had veel hoofdpijn: nu bijna niet meer. Ik slikte medicijnen ivm hooikoorts: slik niets meer en heb geen allergieverschijnselen.
Doordat ik zoveel meer energie heb ben ik tot zoveel meer dingen in staat!
Ik ben door WHJE begonnen met veel meer te lopen, dat doe we nog steeds, hierdoor ook begonnen met hardlopen. Mijn conditie was slecht: nu loop ik zonder problemen 10 km aan een stuk. Heerlijk!
Wij weten nu hoe we kunnen eten, vooral dankzij de steun van Evaly.
Wat ik ook zo prettig vind; je kunt WHJE ook zo weer starten (bijv na een vakantie). Dat ritme pak je zo weer op.
WHJE heeft mijn leven op een super manier verbeterd!
Voor ons geen overgewicht meer, maar evenwicht!!!
|
