| Programma goed afgerond |
Ik heb het programma van \"Leren voor je gezondheid\" gevolgd en met resultaat afgerond. 18 kilo kwijt in een 12 tal maanden. Het bijzondere hieraan is dat mijn gewicht nu stabiel blijft, door het aanleren van een nieuw eetpatroon, en een wekelijkse opruimdag. Het programma is een aanrader voor iedereen die met zijn gezondheid bezig is. Mijn bewegingspatroon was een minpunt. Ik vond het wel moeilijk om dagelijks tijdens mijn wandeling aan 10000 stappen te komen, maar niet tegenstaande deze hindernis was mijn resultaat positief. Met dank aan mijn coach GREET voor haar professionele ondersteuning, waardoor het mij weinig moeite koste om het vol te houden. Ik ben zeer gelukkig met mijn blijvend gewicht. |
