Reactie van een deelnemer

Hallo, Ik ben nu bezig aan stap 2 van het programma en ben in stap 1 een 7-tal kilo kwijt: van 89 naar 82! Het werkt dus wel en het is de eerste keer dat ik kon vermageren zonder constant honger te lijden. Ook de ongecontroleerde suiker- en vettigheid-drang is niet meer aanwezig zoals voorheen, waardoor nu ook stap 2 veel gemakkelijker is. Ik heb niet het gevoel dat het \"volhouden\" of aftellen is. Het moeilijkste is uw draai vinden de eerste week of 2 weken van stap 1. Het is veel informatie om in 1 keer toe te passen. Nog een puntje zoals hier ook al aangehaald: supplementen zijn duur, maar het werkt wel. Tja. :) De vitaliteit is veel verbeterd en ook heb ik precies minder slaap nodig dan voorheen. Een aanrader dus waardoor je echt bewuster wordt van wat er allemaal in je voeding zit.