| medicijnen voor hoge bloeddruk en hoog cholesterol verminderen |
Met vage klachten kwam ik de eerste keer bij Corrie in Pijnacker. Graag wilde ik mijn medicijnen verminderen voor verhoogde bloeddruk en voor te hoge cholesterol waarden. Tevens was mijn gewicht van 80 kg al jaren iets te hoog. ook had ik soms last van vage \"maagpijn\". Dus toen ik van een kennis zijn ervaringen hoorde over het \"leren voor je gezondheid\" programma, heb ik een afspraak gemaakt. Uit de vegatest kwam een allergie voor fluor naar voren, daar ben in eerste instantie mee aan de slag gegaan. Met tandpasta op basis van natuurlijk fluor en met een kuur om te \"ontgiften\", merkte ik na een week al verbeteringen. In mei ben ik begonnen met het LVGJ programma. Mijn BMI en vetpercentage waren beiden aan de hoge kant, toen ik begon met deze methode. Het is uiteraard even wennen aan de voedingsadviezen en water en mineralen tips, maar alles is duidelijk omschreven in de groene map. Ik merkte al gauw verbetering. Het viel het in de eerste paar weken niet mee om mijn sport \"hardlopen\" met zo weinig koolhydraten vol te houden, dat was echt afzien in het begin. Na ± 3 weken merkte ik dat mijn lichaam i.p.v. verbranden van koolhydraten, overschakelde op de verbranding van opgeslagen vetten! Het hardlopen ging ineens weer stukken makkelijker en wat vooral opviel was dat mijn gewicht snel afnam. De dagelijkse tips en recepten van Corrie maakten het ook een stuk prettiger. Na 6 weken was mijn gewicht met ruim 7 kg gedaald en mijn medicijnen mocht ik halveren. Na mijn vakantie, ben ik verder gegaan met stap 2 en 3, mijn gewicht blijft op peil en ik voel me daar goed bij. Mijn BMI en vetpercentage zijn beiden spectaculair gedaald. Dat is een stimulans om door te gaan en anderen te motiveren er aan te beginnen. Corrie bedankt voor alle steun en adviezen. Groet Trix |
