| Prima programma ! |
Hoi,
WHjE is en goed programma om meer te leren over voeding.
Na ÈÈn keer fase 1 ben ik, met voorbereiding erbij, precies 8 kilo afgevallen. Nu 3 dagen pauze. Zaterdag viert mijn schoonmoeder haar 80e verjaardag dus de pauze komt op een goed moment. Het programma is gemakkelijk te volgen maar het is wel fijn om even geen lijst bij te hoeven houden. Bij eerdere pogingen om af te vallen ging ik steeds trillen en kreeg diarree. Nu gaat het prima.
Schrik niet als je in het begin niets afvalt. De eerste 12 dagen viel ik niets af en moest erg wennen aan de proteÔne - maar ik voelde me vanaf dag 1 goed. Verder had ik al jaren last van buikkrampen maar nu totaal niet meer.
Maandag vol goede moed weer verder - er mag nog 18 kilo af.
Groetjes, Anne-Marie
|
