| Ja,onder de 100 kg |
Hoi iedereen,
In april dit jaar ben ik naar de bijeenomst geweest van WHJE in Ootmarsum. Ik werd meegenomen door mijn zus en was in het begin nogal sceptisch. Het zoveelste \"wonder\" dieet.
Maar na de eerste 7 dagen was ik al 5 kg afgevallen.
Dit stimuleerde mij enorm en inmiddels kan ik melden dat ik al 22 kg ben afgevallen en dat ondanks de vakantie waarin ik niet 100% volgens WHJE programma heb geleefd.(Bier en Witbrood).
Ik wil nog 7 kg kwijtraken en dan is mijn BMI onder de 25.
Het leukst zijn de reakties van mensen die je eentijdje niet hebben gezien. Zelfs krijg ik al te horen van collega\'s en buren dat ik niet meer moet afvallen.
Dus voor degene die nog twijfeld. DOEN!! Dit is het beste wat ik heb kunnen doen voor mijn gezondheid. Ik ben begonnen met 121 kg en weeg nu 99 kg. De cm zijn denk ik nog meer aansprekend, van mijn buik is 27 cm af en dan de taille (ik heb nu weer een taille!!) 23 cm.
Ben inmiddels begonnen met hardlopen dit kon ik vanwege het overgewicht niet meer (gewrichts klachten).
Het is fantastisch om te voelen hoe je lichaam zich weer hersteld heeft. 5km harlopen geen pijn aan knie of enkel.
De conditie is met sprongen vooruit gegegaan.
Ik voel me minstens 10 jaar jonger.
Voor alle mensen die begonnen zijn veel succes.
Martin
|
