| maandje rust |
hallo hier mijn 2de berichtje ik ben met mijn eerste fase 12.5 kilo afgevallen ik wilde daarna nog een fase 1 doen maar heb besloten om even een maandje rust te houden om te kijken wat voor een effect het heeft als je er mee stopt nou ik kan je zeggen geweldig ik ben na die maand zelfs nog een paar ons afgevallen terwijl ik af en toe best wel eens gesnoept hebt ik heb alleen wel mijn ochtendritueel aangehouden en voor de rest weer gewoon meegedaan ik ga volgende week weer een fase 1 doen en hoop nog eens 10 kilo af te vallen en ben op aquajogging gegaan heel goed voor je vetverbranding dus voor iedereen die straks klaar is met afvallen je blijft dus ook ECHT slank naar die tijd succes allemaal groetjes marieke |
