| Diabetes en Overgewicht |
Overgewicht!
Een dreiging van diabetes type 2 was voor mij, Roland, een reden om een ander leef- en eetpatroon te zoeken zonder hierbij een dieet te gaan volgen.
Er zijn door mij de afgelopen jaren, bewust en soms zonder dat een ander er vanaf wist,diverse pogingen ondernomen om gewicht te verliezen.
Echter zonder het gewenste resultaat.
Vaak ging het volgen van een dieet niet samen met mijn werk als buschauffeur i.v.m. mijn onregelmatige diensten.
Tijdens het volgen van die diverse diÎten verloor ik al na een aantal dagen mijn concentratie en raakte de balans kwijt.
En ik was dan weer genoodzaakt met diÎten te stoppen.
Het gevolg;weer een domper, tegen niemand vertellen dat je aan diÎten was en dan gewoon weer doorgaan met je oude eetpatroon.
Toen er echter vorig jaar bij mij een verhoogd risico voor diabetes type 2 geconstateerd werd, ging er een rilling door mij heen.
Er moest wat gebeuren.
Ik had al genoeg gevolgen van diabetes in het verleden gezien.
Via een vriendin, Evaly, kwamen wij in contact met het programma ìweet hoe je eetî.
Dorine en ik waren direct laaiend enthousiast, dit is het!
Na een periode van 42 dagen raakte ik ruim 15 kilo gewicht kwijt en nu zit ik 23 kilo onder het gewicht van januari van dit jaar.
Toen 108 kg nu 85 kg!
En de dreiging voor diabetes is verdwenen!
Dorine raakte ongeveer 6 kilo kwijt.
Het mooiste is, niet alleen dat wij overgewicht kwijt zijn, maar dat wij ons een stuk vitaler voelen.
Tevens verdwenen bij ons oude kwaaltjes en veel van die kleine vage klachten.
Het programma ìWeet hoe je eetî is een groot succes.
Wij zijn zo enthousiast geraakt over dit programma dat wij andere mensen zijn gaan begeleiden met ìWeet hoe je eet\"
Ook zij zijn net zo entousiast!
Groetjes Dorine en Roland van Berne
|
