| fase 2 |
Hoi allemaal,
Ik ben een week terug van mijn vakantie in Suriname 3 weken op een andere tijd eten en zeer onregelmatig want het was een rondreis en dan ben je afhankelijk van vervoer die wel is besteld maar niet komt ect.
De thuis basis was Paramaribo en dit is 7 keer gebeurd dat je in een hotel sliep en zelf voor je eten moest zorgen.
Ik heb van mijn leven nog nooit met broodjes kroket met heerlijke saus ontbeten en omeletten met kaas er zat altijd wel wat groenten tussen.Dit maken ze hier heerlijk, in Nederland kan men er niet aan tippen,hier eet ik het nooit.Ook de nodige biertjes gehad normaal drink ik rode wijn.
Waar ik naar toe wil is dat ik maar 1.5 kilo ben aan gekomen.Dit komt ook door veel beweging was voor mij echt topsport.
Ik ben nu een week thuis en heb de afgelopen 4 dagen volgens de totaaldagen gegeten en ben nu die 1.5 kilo kwijt en 1 ons exstra.
Dit was mij de laatste jaar niet gelukt om vakantie kilo\'s kwijt te raken,ook at ik toen volgens het ww principe kwam ik 5 kilo aan.
Daarom ben ik gestart met whje voor de vakantie had ik fase 1 erop zitten en 7.3 kilo kwijt zonder dat ik die 10.000 stappen kon maken,nu wel door veel oefenen is het mij gelukt.
Ik voel mij nu super gemotiveerd om maandag 3 oktober opnieuw fase 1 te doen voor de 2e keer.
Ik kan weer een beroep doen op Natacha die mij ook goed heb begeleid de eerste fase.
Ik ben vol vertouwen dat ik die kilo\'s weg werk ben benieuwd hoeveel nu.
Met de Kerst wil ik er 15 kilo af hebben,daar ga ik voor.
Allemaal veel suc6.
Groetjes Beppie |
