| Minder pijn etc. |
Beste WHJEíers en andere belangstellenden,
Vandaag is de laatste dag van mijn eerste keer fase 1! Ik heb geen woorden te beschrijven hoe gelukkig ik ben dat ik toen besloten heb het whje-programma te volgen. Ik moet zeggen, dat het mij goed gelukt is en heeft me niet al teveel moeite gekost ,ik vond het wel moeilijk om aan de 10000 stappen per dag te komen.
Mijn ervaringen en bevindingen van de laatste 42 dagen zijn vele, toch probeer ik een opsomming van te maken.
Ik voel me nu vitaler en soepelder dan eerst.
In mijn dagelijkse werkzaamheden ben ik sterker en sneller
Sinds drie /vier jaar ga ik nu weer fietsen
Ik ben positiever nu, dan voordat ik begon met whje.
Mijn rechter arm kan ik nu omhoog tillen zonder pijn in mijn schouder.
Mijn hoofd kan ik nu draaien naar rechts en links zonder stekende pijn in mijn nek
Minder pijn in mijn knieÎn en voeten.
Ik heb geen behoefte aan zoetigheid meer, in mijn hele leven (51 jaar) is dit nooit voorgekomen dat een dag voorbij ging , zonder iets van een snoepjes of koekjes te etenÖ.. Iíve got a sweet tooth!
Dit is misschien grappig maar waar: í s nachts kan ik nu op mijn buik slapen,
Dat kon ik zeker de laatste tien jaar niet!
Mijn huid glanst en voelt zacht en puur.
Ik ben 6 kilos afgevallen en 35 cm minder
Van maat 44 strak ben ik nu maat 42.
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht daarom ga ik morgen weer beginnen met de 1ste fase. Het is spannend !!!!!!!!!!!!!!!!!
Hartelijk dank aan het supportteam voor de goeiemorgenberichten, en in het bijzonder aan mijn eigen begeleidster Enny. Zij heeft mij geweldig geholpen met haar aandacht en adviezen. Enny BEDANKT.
|
