| bewegen |
Hallo allemaal,ik wil even zeggen hoe goed mijn man en ik ons voelen na 6 weken WHJE, lichamelijk en geestelijk echt heel goed, wij zijn veel in de buitenlucht door het samen lopen, want dat kunnen wij als de beste, bewegen is natuurlijk voor alles goed, maar dat schoot er toch vaak bij in, wij zijn op de sportschool gegaan en zijn nu 8 en 7 kilo afgevallen, dit is ons streef gewicht, wij hadden niet gedacht dar we er zo snel van af zouden vallen, en zonder moeite, ik heb heerlijke recepten en hapjes ontdekt en gaan nu fase 2 beginnen en ik weet zeker dat wij dit gewicht vast kunnen houden, Gerlinde Jansen heeft ons goede en nuttige tips gegeven dus het moet lukken, wij gaan zeker andere mensen hier over vertellen, want je gezondheid gaat toch boven alles, groetjes van Jannie uit Willemstad (NB) |
